STRESS RELACIONAL: Quando será que sabemos que estamos saturados?

Será que tem como reverter esta situação?

Sou eu o a pessoa o problema?

 

 

O stress dentro de um relacionamento é algo bem comum, as coisas que falamos uns para os outros em momento de tensão e desespero, tudo porque desejamos controlar tudo e na verdade não controlamos nada, os MINI DEUSES né?

Mas não se preocupe que eu tenho uma coisa fantástica pra você, algumas dicas de como você pode diminuir o stress dentro da sua relação familiar, social e até relacional.

DICAS

 

 

  1. Culpa e Critica

Primeiramente você deve eliminar de ficar se culpando e culpando o parceiro pelas coisas que acontecem com vocês, as coisas acontecem sempre com uma finalidade e é a sua responsabilidade saber lidar com elas.

Tome atenção no presente a no seu comportamento e no do semelhante, se aquilo não lhe serve não adianta critica, tenha uma boa conversa, resolva isso ou encerre aquilo que te faz mal.

 

2. Encorajar

De nada adianta você culpar e colocar o próximo para baixo, isso não é funcional, o que você precisa é se encorajar frente a relação que você tem seja ela familiar, social ou afetiva, colocar a pessoa para o seu melhor, sempre no bem.

Afinal bem atrai o bem e dispara o bem, acredito que você queira apenas o bem pra você né?

 

3. Coisas Diferentes

Extremamente importante que você saia da mesmice, se você continuar com os mesmos programinhas, as mesmas coisas sempre começa o desastre interior.

Sua mente foi desenvolvida para desbravar novos terrenos, novas conquistas, novas coisas, se você não treinar ela e se treinar se fornecendo novas coisas a cada dia você ficará no tédio, irritado, estressado e sem jeito de sair dessa.

 

O caminho é inovar a todo dia a relação e a si mesmo.

Abaixo vou deixar um vídeo para você explicando essas dicas incríveis sobre “COMO DESINTOXICAR SUA RELAÇÃO!”

 

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ASSISTA O VÍDEO ABAIXO:

Desintoxicando o STRESS AFETIVO E SOCIAL

 

 


Aprenda mais sobre no texto que já publiquei sobre este assunto aqui no site.

DEPRESSÃO: você sabe a diferença entre triste e depressivo?

 

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André Ferreira


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